خلیج اردو
دبئی: حالیہ تحقیق سے ظاہر ہوا ہے کہ والد کی صحت بچے کی نشوونما اور مجموعی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتی ہے، جس کے پیشِ نظر یو اے ای کے ماہرین مردوں کو حمل کی منصوبہ بندی سے پہلے بنیادی صحت کی جانچ کروانے کا مشورہ دے رہے ہیں۔
ملک کے مختلف ہسپتالوں کے ڈاکٹرز کے مطابق اگرچہ طویل عرصے تک تولیدی صحت کے امور خواتین تک محدود سمجھے جاتے تھے، مگر اب شواہد بتاتے ہیں کہ مرد کی قبل از تصور صحت نہ صرف حمل کے امکانات بلکہ بچے کی طویل مدتی صحت پر بھی اثر انداز ہوتی ہے۔
اہم نکات:
-
ڈاکٹر پاتانجلی پندورنگا، اسپیشلسٹ اینڈوکرائنولوجی، ایسٹر ہسپتال، قصيص: “سپرم صرف ڈی این اے نہیں لے کر آتا، بلکہ ایپی جینیٹک مارکرز بھی اس کے معیار کو متاثر کرتے ہیں۔ والد کی عمر، وزن، خوراک، سگریٹ نوشی، شراب نوشی، اسٹریس اور ماحولیات کے اثرات سپرم کے معیار اور ابتدائی نشوونما پر اثر ڈالتے ہیں۔”
-
-
ڈاکٹر احمد رضا، یورولوجی کنسلٹنٹ، سعودی جرمن ہسپتال: مردانہ عوامل بانجھ پن کے تقریباً 40 تا 50 فیصد کیسز کی وجوہات ہیں۔ ناقص سپرم صحت حمل کے امکانات کم، اسقاط حمل اور پیچیدگیوں کے خطرات بڑھا سکتی ہے۔
’مشترکہ سفر‘:
ڈاکٹرز مردوں کے لیے بنیادی جانچ کی تاکید کرتے ہیں، جس میں شامل ہیں:
-
بلڈ پریشر، باڈی ماس انڈیکس، بلڈ شوگر، لپڈ پروفائل اور غذائی جائزہ
-
اگر حمل میں تاخیر ہو تو سپرم کا تجزیہ
ڈاکٹر رمیہ راج، اسپیشلسٹ اوبسٹٹرکس و گائناکولوجی، انٹرنیشنل ماڈرن ہسپتال دبئی، نے کہا: “بچے کی پیدائش ایک مشترکہ سفر ہے۔ جب مرد قبل از تصور دیکھ بھال میں فعال طور پر شامل ہوتے ہیں تو نتائج والدین اور بچے دونوں کے لیے بہتر ہوتے ہیں۔”
صحت مند طرزِ زندگی کی اہمیت:
-
سگریٹ نوشی، زیادہ شراب نوشی اور منشیات نقصان دہ
-
والد کی قبل از تصور سگریٹ نوشی اسقاط حمل، قبل از وقت پیدائش، قلبی نقائص اور بچوں میں کینسر کے خطرات بڑھا سکتی ہے
-
غذائیت اور نیند اہم: اومیگا-3، زنک اور فولیٹ کی کمی سپرم کو متاثر کرتی ہے، نیند میں خلل ہارمونل توازن اور ٹیسٹوسٹیرون میں کمی پیدا کر سکتا ہے
-
chronic stress تولیدی ہارمونز کو دبانے اور غیر صحت مند رویوں کو بڑھا سکتا ہے
تیاری کب شروع کریں؟
ڈاکٹرز مردوں کو ہدایت دیتے ہیں کہ وہ حمل کی کوشش سے کم از کم 3 سے 6 ماہ پہلے صحت میں تبدیلی کریں کیونکہ سپرم پیداوار کا عمل تقریباً تین ماہ لیتا ہے۔
اہم اقدامات میں شامل ہیں:
-
سگریٹ نوشی چھوڑنا، شراب محدود کرنا
-
صحت مند وزن برقرار رکھنا اور معتدل ورزش
-
بہتر غذائیت اور نیند
-
اسٹریس کا انتظام اور دائمی بیماریوں جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا
-
زیادہ حرارت والے ماحول سے پرہیز (ساونہ، گرم پانی کے حمام یا لیپ ٹاپ کا گھٹنوں پر رکھنا)
