یو اے ای: پیشہ ور افراد جو صحت کے بجائے کام کو ترجیح دیتے ہیں، نے دل کی بیماری کا سامنا کیا

خلیج اردو
دبئی: متحدہ عرب امارات میں تیز رفتار ورک کلچر میں کئی پیشہ ور افراد اپنے کیریئر کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے اپنی صحت کو نظر انداز کر رہے ہیں۔ آفس میں دیر تک کام کرنا، ناشتہ چھوڑنا، فاسٹ فوڈ کھانا اور دن کا اختتام کاربونیٹڈ مشروبات اور سگریٹ سے کرنا ان کی معمول کی روٹین بن چکی ہے۔

جہاں دنیا اپریل میں عالمی صحت آگاہی مہینہ مناتی ہے، وہیں کچھ یو اے ای کے رہائشی اپنی صحت کو نظر انداز کرنے کے نتیجے میں زندگی کو خطرے میں ڈالنے والی بیماریوں کا سامنا کرنے کا اعتراف کر رہے ہیں۔

عثمان کاظمی، جو کہ 42 سالہ ایرانی کاروباری شخصیت ہیں اور دبئی کے دیرہ میں رہائش پذیر ہیں، ان میں سے ایک ہیں جنہوں نے اپنے مقاصد کے حصول کے لیے اپنی صحت کی حدوں کو پار کیا۔

کاظمی نے کہا، "میرے لیے کام ہمیشہ پہلے آتا تھا۔ میں ہر دن اپنے آپ کو دوسرے کاروباری افراد سے موازنہ کرتا اور ان کے ساتھ مقابلہ کرتا تھا۔ یہ ایک تعمیری دوڑ محسوس ہوتی تھی، یہاں تک کہ میری صحت جواب دے گئی۔”

اپنے آفس، دکان اور ملاقاتوں کے درمیان ہمیشہ متحرک رہتے ہوئے، انہوں نے اپنے جسم کو توانائی کے مشروبات اور فاسٹ فوڈ سے چلایا اور ہر رات پانچ گھنٹے سے بھی کم نیند لیتے تھے۔ "میں ملاقاتوں میں حصہ لینے اور بین الاقوامی گاہکوں کو حاصل کرنے کے لئے کھانے کو چھوڑ دیتا تھا۔ میں دباؤ سے نمٹنے کے لیے سگریٹ پیتا تھا۔ میں سمجھتا تھا کہ میں کامیاب ہونے کے لئے جو کچھ کرنا تھا وہ کر رہا تھا۔”

لیکن ان کی دنیا اس وقت تباہ ہو گئی جب انہیں دل کا دورہ پڑا۔ "میں دیرہ کے ایک ہوٹل کی لابی میں تھا، ایک افریقی کلائنٹ کا انتظار کر رہا تھا۔ جیسے ہی میں نے انہیں خوش آمدید کہا، میں گر پڑا،” کاظمی نے بتایا۔ انہیں قریبی ہسپتال لے جایا گیا جہاں ڈاکٹروں نے نہ صرف دل کے دورے کی تصدیق کی، بلکہ انہیں برونکائٹس اور اسٹیج 2 کرانک اوبسیٹرک پلمونری ڈیزیز (COPD) کی تشخیص بھی ہوئی۔

"آئی سی یو میں اٹھنا میری زندگی کا سب سے خوفناک لمحہ تھا۔ اس وقت مجھے احساس ہوا کہ جسم ہر وہ تیز رفتار کھانا، توانائی کے مشروبات، اور سگریٹ کا حساب رکھتا ہے۔ میں نے برسوں تک اپنے جسم کا استحصال کیا اور اب یہ نتیجہ سامنے آیا۔”

اب، چار سال بعد، کاظمی اس بات کا زندہ ثبوت ہیں کہ اپنی زندگی کو بدلنا ممکن ہے۔ "میں ابھی بھی پرعزم ہوں، لیکن اب میرا مقصد بہتر صحت ہے۔ اور حیرت کی بات یہ ہے کہ میرا کاروبار بھی بہتر ہو رہا ہے کیونکہ اب میں زیادہ توانائی اور وضاحت کے ساتھ کام پر آتا ہوں۔”

رحول، جو کہ 30 سالہ ابو ظہبی کے رہائشی ہیں، ایونٹ مینجمنٹ میں کامیاب کیریئر بنا چکے تھے، لیکن اس کی بہت بڑی قیمت چکائی۔ "میں ایڈری نالین اور کافی پر زندہ تھا،” انہوں نے کہا۔ "صحت مند کھانے کا کوئی وجود نہیں تھا، کاربونیٹڈ مشروبات میری پیاس بجھانے کا ذریعہ تھے اور میں کبھی ڈاکٹر کے پاس نہیں جاتا تھا۔ میں خود کو ہمیشہ یہ کہتا تھا کہ صحت کے بارے میں فکر کرنے کا وقت نہیں ہے۔”

دوستی کے ساتھ دیر تک رات گزارنا اور سگریٹ کے وقفے ان کی زندگی کا حصہ بن چکے تھے۔ لیکن ایک عام شام ایک سانحے میں بدل گئی۔ "مجھے کبھی نہیں لگا تھا کہ ایک رات باہر جانے اور چند سگریٹ پینے سے مجھے سانس کی کمی، سینے میں درد اور زندہ رہنے کی درخواست کرنی پڑے گی،” رحول نے کہا، جنہیں دل کا دورہ پڑا اور وہ ابو ظہبی کے برجل ہسپتال میں منتقل کر دیے گئے۔

انہوں نے کہا، "میں ہمیشہ سمجھتا تھا کہ دل کے دورے وہ لوگوں کو پڑتے ہیں جو پچاس یا ساٹھ کی عمر کے ہوتے ہیں، نہ کہ میرے جیسے شخص کو۔ وہ لمحہ ایک ویک اپ کال تھا اور مجھے احساس ہوا کہ میں نے اپنے جسم کا استحصال کیا ہے۔”

رحول دو دن بعد ہسپتال سے باہر آئے، زندہ، اور انہوں نے اپنی زندگی کو مکمل طور پر بدل لیا۔ "میں ہسپتال سے نکل آیا، تقریباً ٹھیک ہو چکا تھا، لیکن میں جذباتی اور ذہنی طور پر اتنا مضبوط ہو گیا کہ میں نے نظم و ضبط کو اپنا ساتھی بنا لیا۔ صحت سب سے بڑی تحفہ ہے اور کسی کو بحران کا انتظار نہیں کرنا چاہیے تاکہ وہ یہ سمجھ سکے۔”

ڈاکٹر ارون ہری، انٹرونشنل کارڈیالوجسٹ، ایل ایل ایچ ہسپتال نے کہا کہ "لوگ وقت بچانے یا پیسہ کمانے کے لئے خود کو جلا دیتے ہیں۔ وہ جنک فوڈ کھاتے ہیں کیونکہ یہ تیز ہوتا ہے، ورزش چھوڑ دیتے ہیں کیونکہ وہ تھکے ہوئے ہوتے ہیں، اور علامات کو نظر انداز کرتے ہیں جب تک کہ کچھ سنگین نہ ہو جائے۔”

انہوں نے کہا کہ "پیش بندی کی دیکھ بھال، باقاعدہ چیک اپ، متوازن غذا، جسمانی سرگرمی، مناسب ہائیڈریشن، اور کافی نیند نہ عیش و آرام ہیں بلکہ ضروریات ہیں۔”

"آپ کو مہنگا روٹین کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو صرف تسلسل کی ضرورت ہے۔ آپ کا جسم مقدس ہے، اور صحت وہ واحد تحفہ ہے جو بدل نہیں سکتا۔”