دبئی: سوچیں کہ آپ 13 سال کی عمر سے پہلے ہی ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہو جائیں۔ یہ شاید ناممکن لگے، مگر عالمی اعداد و شمار اس حوالے سے شدید تشویش پیدا کرتے ہیں۔
نیچے شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق بچوں اور نوجوانوں میں ہائی بلڈ پریشر کی شرح 2000 سے 2020 کے درمیان تقریباً دوگنا ہو گئی ہے، جس سے یہ مسئلہ صرف بالغوں تک محدود نہیں رہا بلکہ بچوں میں بھی خطرناک شکل اختیار کر چکا ہے۔
مطالعے کے مطابق 19 سال سے کم عمر بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد کی تعداد 2000 میں تقریباً 3.2 فیصد تھی، جو 2020 تک 6.2 فیصد سے زیادہ ہو گئی — یعنی دنیا بھر میں تقریباً 114 ملین بچے متاثر ہوئے۔ مزید تشویشناک بات یہ ہے کہ اضافی 8.2 فیصد بچے “پری ہائی بلڈ پریشر” کی کیٹیگری میں آتے ہیں، جو خطرے کی دہلیز پر ہیں۔
اس اضافے کی وجوہات میں بڑھتی ہوئی موٹاپا کی شرح، جسمانی سرگرمی میں کمی، زیادہ پروسیس شدہ خوراک اور نوجوانوں میں بڑھتا ہوا ذہنی دباؤ شامل ہیں۔ تحقیق کے ایک مصنف ڈاکٹر پیگ سون کے مطابق، “یہ خطرہ قابل تبدیلی ہے۔ بہتر اسکریننگ اور صحت مند وزن و غذائیت پر توجہ کے ذریعے ہم پیچیدگیوں سے پہلے مداخلت کر سکتے ہیں۔”
ہائی بلڈ پریشر ایک خاموش قاتل ہے: یہ دل کو زیادہ کام کرنے پر مجبور کرتا ہے اور خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتا ہے، اکثر بغیر کسی واضح علامات کے۔ طویل عرصے تک کنٹرول نہ ہونے کی صورت میں دل کی بیماری، فالج، گردے کی خرابی، بصارت کا نقصان اور قبل از وقت دل کی بیماری کے خطرات بڑھ جاتے ہیں۔ بچوں میں یہ بڑھوتری میں رکاوٹ، سردرد، تھکن اور بالغوں میں بیماری کی جلد آمد کا سبب بن سکتی ہے۔
تحقیق میں 21 ممالک کے 96 مطالعات کا جائزہ لیا گیا، جس سے پتہ چلا کہ ہائی بلڈ پریشر کی شرح اوائل نوعمری میں سب سے زیادہ بڑھتی ہے، تقریباً 14 سال کی عمر میں عروج پر پہنچتی ہے۔ سب سے خطرناک شکل “ماسکڈ ہائی بلڈ پریشر” ہے، جب کلینک میں بلڈ پریشر معمول کے مطابق دکھائی دیتا ہے مگر گھر پر بلند ہوتا ہے، جس سے لاکھوں کیسز معمول کے معائنے میں نظر انداز رہتے ہیں۔
اسی دوران، دنیا بھر میں میٹابولک عوارض بھی بڑھ رہے ہیں۔ بھارت میں فارم ایزی کی رپورٹ کے مطابق ہر دو میں سے ایک شخص کے بلڈ شوگر لیول غیر معمولی ہیں، اور 30 سال سے کم افراد میں بھی یہ رجحان بڑھ رہا ہے۔
اہم نکات:
- بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کی شرح 20 سال میں دوگنا ہو گئی۔
- 114 ملین سے زیادہ بچے متاثر ہیں۔
- اضافی 8.2 فیصد پری ہائی بلڈ پریشر کی کیٹیگری میں ہیں۔
- شرح سب سے زیادہ نوعمری کے آغاز میں، تقریباً 14 سال کی عمر میں بڑھتی ہے۔
- لڑکوں میں تھوڑا زیادہ اثر، مگر فرق کم ہو رہا ہے۔
- موٹاپا، غیر صحت مند خوراک، سست طرز زندگی اور اسکرین کا زیادہ استعمال اہم عوامل ہیں۔
- ماسکڈ ہائی بلڈ پریشر عام اور خطرناک ہے۔
- بھارت میں نصف افراد کے بلڈ شوگر لیول غیر معمولی ہیں۔
- ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر اب کم عمر میں ظاہر ہو رہے ہیں۔
- ماہرین جلد از جلد طرز زندگی میں تبدیلی، باقاعدہ اسکریننگ اور وزن کے حوالے سے سماجی رویے میں تبدیلی کی تاکید کر رہے ہیں۔
ایک حقیقی کیس میں 17 سالہ لڑکا پونے میں گھر پر گر گیا، اس کا بلڈ پریشر 200/120 mmHg تھا، جو جان لیوا حالت تھی۔ علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی کے بعد وہ 18 کلو وزن کم کر کے مستحکم ہو گیا۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ بچپن میں ہی روک تھام ضروری ہے: جسمانی سرگرمی بڑھائیں، پروسیس شدہ خوراک کم کریں، نیند بہتر بنائیں اور وزن کے حوالے سے سماجی دباؤ کم کریں۔ ہائی بلڈ پریشر اب صرف بالغوں کا مسئلہ نہیں رہا، اور تاخیر کرنے سے آج کے بچے کل کے دل اور گردے کے مریض بن سکتے ہیں۔
