خلیج اردو: کبھی ایسا محسوس ہوا کہ آپ اپنی زندگی کے ایک نئے باب میں داخل ہو گئے ہیں، جیسے کہ آپ خود کا ایک نیا ورژن بن گئے ہوں؟ سائنس اب بتا رہی ہے کہ حقیقت میں آپ کا دماغ واقعی اسی طرح بدل رہا ہے اور اب ماہرین بتا سکتے ہیں یہ کب ہوتا ہے۔
تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ ہمارا دماغ پیدائش سے بڑھاپے تک ایک ہموار انداز میں ترقی نہیں کرتا، بلکہ پانچ مختلف مراحل سے گزرتا ہے، جن میں بڑے تبدیلی کے لمحات 9، 32، 66، اور 83 سال کی عمر میں آتے ہیں۔ تقریباً 4,000 افراد کے دماغ کے اسکینز پر مبنی اس مطالعے نے ظاہر کیا کہ زندگی بھر دماغ کے کنکشن کیسے بدلتے ہیں۔ یہ تحقیق یونیورسٹی آف کیمبرج کے محققین نے کی اور 25 نومبر کو جرنل Nature Communications میں شائع ہوئی۔
پروفیسر ڈنکن ایسٹل کے مطابق، "اگر ماضی کی طرف دیکھیں تو ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہماری زندگی مختلف مراحل پر مشتمل رہی ہے، اور اب پتہ چلا کہ دماغ بھی انہی ادوار سے گزرتا ہے۔”
دماغ کے پانچ مراحل:
* **بچپن (پیدائش سے 9 سال تک):** اس دوران دماغ تیزی سے بڑھتا ہے لیکن اضافی کنکشنز کو بھی ختم کرتا ہے۔ دماغ اس دور میں کم مؤثر ہوتا ہے، جیسے بچہ پارک میں بھٹک رہا ہو۔
* **نوجوانی (9 سے 32 سال):** سب سے بڑی تبدیلی نو سال کی عمر میں آتی ہے جب دماغ "شدید مؤثریت” کے مرحلے میں داخل ہوتا ہے۔ کنکشنز بہتر ہوتے ہیں اور دماغ معلومات کو زیادہ مؤثر طریقے سے پروسیس کرنے لگتا ہے۔ یہ مرحلہ ابتدائی تیس کی دہائی میں عروج پر پہنچتا ہے۔ نوجوانی کا یہ طویل مرحلہ ذہنی صحت کے مسائل کے ابھرنے کے لیے حساس وقت بھی ہے۔
* **بلوغت (32 سے 66 سال):** تقریباً 32 سال کی عمر میں سب سے مضبوط تبدیلی آتی ہے۔ یہ دماغ کا سب سے طویل مرحلہ ہے، جو تین دہائیوں سے زیادہ چلتا ہے۔ اس دوران بہتریاں سست ہو جاتی ہیں اور دماغ کی مؤثریت میں معمولی کمی آنا شروع ہوتی ہے۔ یہ دور ذہانت اور شخصیت کی سطح کو مستحکم کرتا ہے۔
* **ابتدائی بڑھاپا (66 سے 83 سال):** 66 سال کی عمر میں دماغ کے کام کرنے کا طریقہ بدلنا شروع ہوتا ہے، مختلف حصے زیادہ آزادانہ طور پر کام کرنے لگتے ہیں۔ اسی عمر میں ڈیمنشیا اور دیگر صحت کے مسائل ظاہر ہونا شروع ہوتے ہیں۔
* **دیرینہ بڑھاپا (83 سال کے بعد):** آخری مرحلہ 83 سال کے بعد شروع ہوتا ہے۔ تبدیلیاں ابتدائی بڑھاپے جیسی ہیں لیکن زیادہ نمایاں ہوتی ہیں۔
ماہرین کے مطابق یہ مراحل زندگی کے اہم لمحات جیسے بلوغت، ابتدائی والدین بننے کا وقت، اور بعد میں صحت کے مسائل سے اچھی طرح مطابقت رکھتے ہیں۔ ان مراحل کو سمجھنے سے دماغ کے کمزور ادوار اور مخصوص بیماریوں کے ظہور کی وجوہات معلوم کی جا سکتی ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ ہمارے دماغ کی اپنی کہانی ہے، جس میں واضح ابواب ہوتے ہیں جن سے ہم سب گزرتے ہیں۔
